4月スタート パーソナルトレーニング

筋力アップ、脂肪燃焼など、個々人の目的に合わせた運動方法を提案し指導員と1対1で運動を行うプログラムです。

こんな方におススメ!
◇トレーナーに付きっきりで運動指導をしてもらいたい方
◇正しい運動方法を理解しながら運動を行いたい方
◇ワンランク上の自分を目指したい方 など
体組成計測定結果をもとに体の不足している部分の筋力強化や、脂肪燃焼など目的に応じた運動内容を提案し完全個別指導で運動を行います。

《開催日時》
◎月4回(週1回)/ 60分 / 定員4名 ※各曜日1名ずつ
火曜日 15:00~
水曜日 16:00~
木曜日 10:00~
金曜日 15:00~
※月の途中からも参加できます。

《対象》
成人~64歳 男女

《利用料金》
※月額
潟上市民:4,000円 潟上市民外:6,000円

お問い合わせ・参加申し込みはトレイクかたがみまで!