◇運動コースのご案内◇


トレイクかたがみでは、運動専門スタッフによる運動コースを開講しています。
「自己流の運動はやるけど、本当に正しい運動の方法を覚えたい」
「ひとりだと長続きしない・・・」などと思っている方にぜひ受講していただきたいコースです。
また、健康づくりには運動はもちろんですが、正しい栄養の取り方や医学的知識も大事になってきます。
運動コースでは、保健師からの健康講話もありますので、総合的な健康づくりをお考えの方におススメです。
正しい運動の方法や健康に関する知識を学びながら、健康づくりに取り組んでみませんか?

◎詳しくはホームページの《コース・教室》のコース一覧をご覧ください。