秋田県 潟上市 健康拠点施設 トレイクかたがみ

イベント情報

5月 トレイク料理教室

講師:管理栄養士 鎌田 静子 先生

メニュー:①豆ごはん
     ②春キャベツの豆乳スープ
     ③サバ缶バーグ
      人参グラッセ
     ④牛乳プリン
持ち物:エプロン、三角巾
募集人数:15名

◇年齢とともに低下していく骨密度。特に女性は、女性ホルモンの減少が大いに関係していることから、骨を強くするための料理のひと工夫が大事になります。
カルシウムのみではなく骨を丈夫にするたんぱく質などの栄養素をバランスよく取り入れることが大切なポイントです。
今回は、今流行りの「サバ缶」を使ったメニューです!
新たなレパートリーを増やして骨を丈夫にしましょう!!

開催日

2019年5月16日(木)

開催時間

11:00~13:00(受付/10:30~)

場所

トレイクかたがみ

参加費

600円

お問い合わせ

トレイクかたがみ
潟上市飯田川下虻川字井戸沢41
📞018-853-0056